昨年から悲しみや怒りや罪悪感
そのうらにある
本当のわたしの気持ちに
フォーカスすることを
してみています。
これはもう、
毎日毎日時には毎分
基礎練のように
積み上げていくしかないようです。
とっても美味しい！
体も心も元気になる！
そんなつぶつぶ料理を多くの人に
体感してもらいたい
つぶつぶランチサークル『和あい』
山口なつこ(なっちゃん)です
自分がいつのまにか
負の感情に包まれていることに
気づかないことも多々
なので、定期的に
今何を感じてた？
どういう気持ちだった？
と自分を感じる時間をとってみる。
生まれた瞬間
お母さんのお腹の中にいたとき
記憶のない幼少期
そんなころから積み上げてきた
自分の心に被せて被せてきた
思い込み。
そこから来る思考や行動の癖。
生まれたまんまの赤ちゃんのように
自分の存在そのものをゆるしてあげる。
ただいまパートナーシップの
ドツボにはまっているわたくしですが(笑)
笑い事でもないけれど
これからどうなっていくのか、
自分自身を見守っていたいなぁと
思っています
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つぶつぶランチサークル
『和あい』
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雑穀を使った美味しいランチ&デザート
✨✨お子様連れも大歓迎✨✨
ぜひ！一度食べてみてほしい✨
そんな想いで始めたランチサークル。
どなたでも単発参加可能です
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食の情報が多すぎて
何を信じればいいかわからない！
かつてのわたしがそうでした
『つぶつぶ』は日々のごはんを
『おいしい！』と食べているうちに
そんな疑問の答えが見え
周りへの信頼と安心が生まれる、
奥深い食術です。
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