こどもって、、
ほんと天使
とっても美味しい！
体も心も元気になる！
そんなつぶつぶ料理を多くの人に
体感してもらいたい
つぶつぶランチサークル『和あい』
山口なつこ(なっちゃん)です
ノンシュガーなのに
甘くて美味しい～お汁粉
お汁粉わたしがぐったりしたり
カリカリしてたりすると、、
娘が
『おかあさん、しんこきゅう(^-^)』
『すーっはーっ』
って深呼吸を教えてくれる
幼稚園の絵本でみたらしい。
ギスギスした心を
やさしくなでなでしてもらうかんじ。
どこかに足をぶつけて痛がっていたら
実際なでなでしてくれて
本気で心配してくれる。
ほんとにどっちがおかあさんか
わからんよ
娘よ、
ありがとう
過去を振り返り
幼少期の自分と向き合うことをして
格段に怒ることが減った。
一番その害を受けてきた長男は
『最近おかあさん怒ってない👍』
って嬉しそうに言ってくれたり、
いや、今でも
ちょくちょく怒ってるけどね
きっかけは長男かもだけど
怒りは怒っている本人の問題で、
あなたが悪い訳じゃないからね。
って爆発したあとに伝えるわたし
ごめんねー
って。
周りにイライラしてる人がいると
すぐ『わたし何かしたかな？
』
』 ってソワソワしちゃう。
そんなわたし自身にも
『あなたが悪い訳じゃないよ～
その人にはその人のなかで
怒りのメカニズムがあるんだよー』
できることは、
見守ること
待ってあげること
受け入れて
怖がる必要はない
怒ってしまう色々が
積み重なっているんだよね。
思い込みも
たくさんあるかもしれない。
手放せるものは手放して
いいんだよ。
どんなあなたも大好きだから
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『和あい』
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雑穀を使った美味しいランチ&デザート
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食の情報が多すぎて
何を信じればいいかわからない！
かつてのわたしがそうでした
『つぶつぶ』は日々のごはんを
『おいしい！』と食べているうちに
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周りへの信頼と安心が生まれる、
奥深い食術です。
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