おはようございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
とっても美味しい!
体も心も元気になる!
そんなつぶつぶ料理を多くの人に体感してもらいたい![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
つぶつぶランチサークル『和あい』
山口なつこ(なっちゃん)です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
つぶつぶランチサークル『和あい』![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
8月は2回のランチ会を行いました✨
こどもの反応を見てみたくて
3才の子と一緒に参加しました。
お砂糖を使ってないのに
野菜や雑穀の甘さでどれも美味しい!
子どももパクパク食べてくれました。
体によくて子どもに食べさせたい料理。
できるところから取り入れていきたいです。
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
雑穀ごはん(つぶつぶ)は
やさしい味で体によい!
ということを
自分の体で再確認できました。
料理教室も来たいと思っています!!
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
どれもとってもおいしかったです!
自分で作るのは大変かなーと
思っていましたが、
お話をきいてできそうなメニューは
作ってみたいと思いました!!
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
まだまだ先の料理教室にまで
来たいと言ってもらって、
嬉しすぎる![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
手づかみ食べ真っ最中のお子さんも
もりもり五穀ごはんを手づかみで食べてて
すてき![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
手づかみ食べ、散らかるけど(笑)
しっかりお子さんのやりたいことを
やりたい時期にやらせてあげる
ママも素敵![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
雑穀入りのスープは本当に簡単で
とっても美味しくて
わたしにも作れそう~![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
って帰ってから作ってくれる方も多い。
離乳食に大活躍なのも魅力![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
後は
もちきびポテト!!
今回はペペロンチーノソースをかけて
お出ししました![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
これはみんな美味しい味![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今日は以前来てくれた方から
家で作ってみたよ!報告ももらって
うれしいな~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
ご参加くださったみなさん!
ありがとうございました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
9月は
初の試みパフェ会![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/253.png)
![プリン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/259.png)
![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/253.png)
![プリン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/259.png)
![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
(満席になりました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
ありがとうございます
)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
25日(水)のランチ会はまだお席あります![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
すぐに役立つ
食と体の豆知識、
LINE@で、好評配信中![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
つぶつぶランチサークル
『和あい』
最新情報もこちらから!
雑穀を使った美味しいランチ&デザート
![ジンジャーブレッドマン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/261.png)
![ロゼワイン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/256.png)
![ハンバーガー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/264.png)
![ドーナツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/262.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
✨✨✨お子さま連れも大歓迎✨✨✨
ぜひ!一度食べてみてほしい✨
そんな想いで始めたランチサークル。
どなたでも単発参加可能です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
9月は
9日(月)残席1
12日(木)🈵
25日(水)残席3
開催予定✨
詳細はLINE@よりお知らせしています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
LINE@ご登録、お問い合わせ、
お待ちしています🎵