開催レポ♡初めての♡つぶつぶランチサークル『和あい』

初開催のつぶつぶランチサークル『和あい』

お二人ご参加いただきました💞

あたたかい仲良しのお二人の会話にまぜてもらい、食のこと、色々楽しくお話しましたよ

あっという間の時間っ！！！

六穀ごはん

(から左回りに)

人参ぬか漬け

ひじきマリネサラダ

高きびボロネーゼ

きんぴら

小豆かぼちゃ

ズッキーニの塩もみナッツ風味

スライスコーンのフリッター

フリッター美味しいです。

つぎはカレー風味で作ってみよう

とうきびのお味噌汁

赤とさかのりと青じそのトッピングがうまーい

きのこのヒエマッシュグラタン

クリーミーなヒエマッシュとカレー風味のきのこソテーが合う！！

デザートは

甘酒バナナアイス✨

レーズンサンドクッキー✨

つぶプルクリーム&ぶどうの２色ムース✨

ノンシュガーの罪悪感なしスイーツ

毎日食べても飽きないレシピ

それが3000点以上もあるという、、

毎日のように使うレシピ本

スライスコーンのフリッターはこちらに

野菜だけ?―目からウロコの野菜まるごと料理術 野菜料理大図鑑 3,024円 Amazon

とうもろこしのお味噌汁はこちらに

続野菜だけ?―目からウロコの野菜を活かす料理技 (野菜料理大図鑑) 3,024円 Amazon

載っています

毎回来たくなっちゃうランチサークル目指してがんばります

ヒエマッシュグラタン

パンとの相性が抜群です

すぐに役立つ豆知識、

LINE@で、好評配信中

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つぶつぶランチサークル

『和あい』

最新情報もこちらから！

雑穀を使った美味しいランチ&デザート

✨お子さま連れも大歓迎✨

ぜひ！一度食べてみてほしい✨

そんな想いで始めたランチサークル。

どなたでも単発参加可能です

８月は

29日(木)に開催予定✨

詳細はLINE@よりお知らせしています

LINE@ご登録、お問い合わせ、

お待ちしています🎵

食の情報が多すぎて

何を信じればいいかわからない！

かつてのわたしがそうでした

『つぶつぶ』は日々のごはんを

『おいしい！』と食べているうちに

そんな疑問の答えが見え

周りへの信頼と安心が生まれる、

奥深い食術です。

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