※コメント欄閉じてました
6月13日 ‐寒い、きつい‐
先週の前半は、結構寒かったです。この日も、朝6時台というと上着が必要なくらいで、通勤時は薄手半袖のジャージの上に長袖ジャージを羽織るというスタイル。
最後の登りセクションまで寒くて脱げませんでした。
往復共に結構風があってきつかったですね。少し遠回りをして帰ろうかと思ってましたが、家で仕事を少しやろうと、足早に帰宅です。
最近、朝は例のガイジンを見かけないので、通勤ペースが落ち気味です（笑）
だいたい25km/h前後。このくらいの負荷が健康にちょうど良いかと。
昨日よりは寒さもマシでしたね。
ここから、下ってサイクリングロードに入るのですが、結構な向かい風で速度も上がらず。
6月16日 -左膝痛‐
週に3日の自転車通勤は久しぶりです。このまま調子を上げていきたいところですが、朝、漕ぎ出すと左の膝に痛みが･･･
もともと右膝がよく痛くなるので、かばう為に左に偏った力の入れ方になっているのかもわかりません。しばらく漕ぐと痛みが消えるのを期待してましたが、会社に着くまで痛かったです。痛いと言っても、普段の生活では全然大丈夫なんですが。
翌土曜日は用事で乗れないので、そこそこ遠回りする予定でしたが、大事を取って、いつもの峠だけ越えて帰宅しました。