6月27日
まだまだ梅雨の真っ只中。翌日から数日雨予報なので、よく走っておこうと行き帰り両方共、山超えで通勤しました。
結構踏んだので足がカクカクになりました^^;
7月1日
雨続きだったので、久々のジテツウ。しかし、二日前にスクワットをやったのですが、そのせいで右膝が相当痛い。スクワットといっても浅い角度で90度も曲げていないんですが、10回程度で猛烈に痛みがきました。良くなってきたと言ってもまだ油断できませんね～。
それで、今日のジテツウも痛みがあったのですが、ゆっくり目に登って越えました。今日は朝からもの凄い蒸し暑さだったので、鳥谷池で写真を撮らずにそのまま下りました。会社に着いたら、仕事前から汗だくです^^;
今週末は走れそうですが、膝次第で少し大人しくしておかないといけませんね。