6月14日
毎日のように登っているのに今日も結構きつかったです。心拍は160くらいまで上がります。最大が171なので、登り中はほぼ無酸素領域です。脚力強化の為にシッティングの割合を少しづつ増やしています。
ただ、ここ最近は毎日のように峠越えで通勤していますが、通勤時間はいっこうに短縮できていません。まだまだ効果は現れていないようです。
頂上で自転車を止めた瞬間に汗が噴出します。ソソクサと写真を撮って、下りに入ります。
帰りはいつも通り平坦でゆっくり。
6月16
前日の雨の影響で、出発時は少しヒンヤリしてましたが、そう思ったのも束の間。ヤッパリ蒸し暑いです。とりあえずジャージのジッパーは全開で登ります。
登ってる最中に小雨が降り出しました。
「本格的に降るなよ～」
とか思いながら、どうにか着きました。
いつも通り、噴出す汗を拭いながら写真を撮りました。
下り中に、雨が結構降ってきました。急いで会社に滑り込みます。
今週は結局2日間のみジテツウしました。足はかなり休まりますね。いや鈍ってるというのか^^;