一年くらい前にこの動画を見つけたのですが、ペダリングで意識しているのはこれだけです。引き足は踏み脚を邪魔しない程度に、それと上死点で引っ掛からないように気をつけて、あとは足の自重でペダルを踏む。これくらいなら、継続して続けられます。
昔はシッティングでもダンシングでも、引き足を使いまくってましたが、最近はその逆で、ほとんど引き足を使ってません。今はその方が楽なんです。漕ぎ方は人それぞれなのでどっちでもいいんでしょうが、他のローディさんはどうなんでしょうね。引き足はあまり使わないんでしょうか。