超久しぶりに乗りました。
しばらく乗らないうちに、脚の筋肉もすっかり落ちて、もはや自転車乗りの体ではありません。まぁノンビリと楽しんで戻していくことにしよう。
とりあえず、午前中に近くのコンビニまで。
距離はせいぜい5キロくらい。ゆっくり走って早々に終了。
ほどよい風と気温。それに、体中の筋肉が忙しく活動し、血液は次々と酸素を運んで来る。この感覚が最高に気持ち良い。（要するに有酸素運動が気持ち良い）自転車ってこんなに楽しかったっけ？と思うほど。
でも明日からは雨だし、連休のライドはこれだけかな。
昼からは相方の買い物に付いて行き、久しぶりのラーメン屋へ。
これまた最高に美味。＾＾