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明日は久し振りに長距離を走ってみようと思うので、それに備えて今日は近場のポタリングのみ。
相方の左足の違和感解消の為、ポジションを見直した。
・左のクリートの角度を２、３度変更。つま先を少し外向きに。
・サドルを少し高く。調整しながら、結局１０ミリちょっとくらい出した。
コースは流れ橋まで行って、対岸へ渡る。
走行中は遅いのに降りて歩くとやたらと速い相方。橋の上で千切られた。
対岸を走って、
コンビニで今年初のアイスを食べて、
早々に帰宅した。走行距離も平均速度も20キロ以下^^;
おそっ（笑）