ナンバーバナナはスポーツをする方の栄養補給をサポートします。
スポーツシーンにあわせて、筋力系、スタミナ系、燃焼系の3種類を用意しています。
食べるタイミングに決まりはありませんが、パフォーマンスを上げるために食べるタイミングにも気をつけてみましょう。
運動後、30分以内にタンパク質を摂取すると、筋肉の回復を助けるといわれています。そのため、ナンバーバナナの筋力系は運動後30分以内に食べるとよいでしょう。筋力系にはホエイプロテインが配合されています。
スタミナ系と燃焼系の食べるタイミングは、運動前がよいでしょう。
スタミナ系にはBCAAやシトルリンが配合されていて、運動前に食べておけば、長時間の運動に耐えるためのエネルギー補給になります。
燃焼系には燃焼をサポートするカルニチンが配合されていて、運動前に食べることで運動時の燃焼効果が高まることが期待できます。
ナンバーバナナはしっとり食間をしています。運動前でも運動後でも水なしで食べやすいです。