先日のABCクッキングは、おいしくカロリーオフ！おうち中華を選択
鶏と野菜の香味ソース（油淋鶏）
プリプリ海老チャーハン
サンラータン
ライチと烏龍茶のゼリー
生徒が5人いたからテキパキと、1時間ちょいで完成しました
油で揚げずに、オーブンで作ったよ
パパ、油淋鶏好きだから作ってあげよ
お弁当にもいいかも
お鍋で炊いて作りました！
意外にパラパラしてたけど、、
う～ん。。
あたしは、普通にフライパンで炒めた方が好きかな！
結構、お腹にたまりますw
烏龍茶に、砂糖を加えて固めただけなのにうま～
ライチのシロップがいいアクセントになって、美味しかったー
食後にさっぱりと頂けました
来月は、なんのメニューにしよっかなd(*´∀`*)b♪♪