昨日全く寝れず、今日こそは寝れるだろうと思った結果、全く眠れませんでした。
0時半に布団に入り、3時までは眠れなくて記憶ある。
そのあと5時に起きて、
軽く寝て6時半に起きて朝ごはん食べて、
10時に起きたけど悪夢見て寝た感ゼロ。
ホントは今日はピラティスに行く予定だったけど
寝れなくて体調悪くてそれどころじゃない。
それどころか過食したいが止まらず
家にあったご飯、ジャンボ海老フライ、焼き芋、肉まん３個を食べて、出前でクリスピークリームドーナツ6個を瞬殺で食べた
足りないからまた出前でガストのチーズインハンバーグ弁当と唐揚げ頼んで瞬殺で食べたものの、罪悪感から吐いた。
お金がもったいないよね。
今日は今まで使ってた睡眠剤に戻してみようかな。
お腹空いた