ブログ更新((( ̄へ ̄井)内緒のお話し((( ̄へ ̄ーー何回もブログ更新でも..ポチッとなが..更新が押せないなぜ?企業対抗駅伝 報告楽しい新入社員たちII企業対抗戦159人区間4位タイムと体脂肪が最悪😞⤵⤵昨日は娘と山二人でトレイルラン楽しい時間ですが...今度の日曜日レースで内緒の話し😢毎日消防 3時50分起床バイク朝通勤50キロ 奇数日ラン朝トレ10キロ 偶数日夜プール頑張ってる そうでもない?😔タイムは.素晴らしい下降線只今限界中夢で考える大逆転の作戦を..