本日高二娘の散髪
ストパーの為、約2時間半
待ち時間はもちろん


バイクトレーニング

おしゃれな✨👗👠お店で記念撮影

最近バイクは

な感じ
先週
長良川国際トライアスロン記録
スイム 1500m
416人中84位
バイク 30km
416人中39位

ラン 7.5km
416人中29位 5キロで熱中症撃沈

得意のランはもっとね

今度の課題はスイム&ラン
4時過ぎに自宅へ帰り
ちょっと
これ


言葉の暴力
無神経な言葉の数々に..
多くの人はただ黙って耐えるか苦笑いをしてごまかす。
そして.....
ゆっくり読みます( ̄ー☆
晩御飯キムチ鍋やで



中二の娘ちゃんの大嫌いなキムチ鍋
娘ちゃん近畿大会ソフトテニスで今夜は宿泊

おまけ

めっちゃ カッコいい
