スタンバイOK(・・;)

4月19日　
ジム　バイク　30分
筋トレ　フルset
ランビルド　10km予定が…
スイム　1500m予定が…
そのあとの予定も…


目標体重　59.5
本日体重　60.9


昨日は中三娘が
修学旅行を終え無事帰宅

『ただいまんじゅうあんこう』
娘のただいまの声


笑顔で旅行のお土産話

『海がめちゃ綺麗でね…』

『ご飯がご馳走でね…』



スタンバイOK(・・;)?

2015年　エントリー済
企業対抗駅伝
5月23日
ファイントライアスロン
5月24日
びわ湖トライアスロン近江
6月14日
サンポート高松
6月21日
びわ湖トライアスロン高島
7月5日
長良川トライアスロン
8月2日


昨日は楽しい旅行のお土産話をイメージしてスタンバイしていましたが…


実際は

疲れた　寝るの一言




予想外の展開で

暴飲暴食

夜カップ麺も



二日酔い&

本日のトレーニング
ランビルド　10kmの予定が5km
スイム1500m予定がアクア
そのあとトレーニングも中止

二日酔い&で体調が　






明日からは



想定外でも




スタンバイOK(・・;)で


スタートダッシュ




おまけ



まーしんさんのくつ

これスタンバイOK(・・;)なの









　あかん　あかん

　中敷ボロボロですやん

　ふぅ