どどんの ドン..！

12月29日　
通勤ラン　12km
12月30日　
ローラー　20分
バイク　25km+10km
ラン　5km
腹筋強化



目標体重　61キロ
本日体重　60.8キロ




昼ご飯　大盛りサラダ
大好きなハム一枚
最初に食べる？
最後に食べる？




もちろん






後半にちぎって食べる







そして2014年14本のレース

無事完走

マラソン大会　3本
デュアスロン　3本
トレイル　　　2本
トライアスロン　6本




応援して頂いた皆様に感謝


ありがとう　感謝












そして　2015年も




どどんの　ドンで　行きます

　



どどんの　　どん兵衛で



よいお年を　　　











おまけ



ハッピー　近い　近い


ハッピー　オレの携帯と



2015年のオレをなめんなよ