大事件です(--;)

11月30日　

ジム　筋トレ
ジムバイク　20分+バイク30km
ランビルド　10km
スイム　1000m+アクア
体幹

目標体重　61
本日体重　59.4

大事件です

ハッピーが

ハッピーが….

自分のハウスを

壊しました　

家の反対側にある娘の自転車小屋に
とりあえず避難　

お隣さんのゆっちゃんご迷惑おかけします…

カーテン開けたら

こんな風景

イナバ物置小屋100匹乗っても大丈夫

ハッピー

宝くじ当たったら家買うから

今は我慢ね　(..)

ダイエットコーナ

昨日は早速TRFのダンスを(*^^*)

まーしんさんダンス　5分

そのあと…

娘のダンスを見ながら

これに

これに

これ

ただの　宴会でした

結論

楽して痩せられぬ

ハッピー

来週天気予報では寒くなるね

あったかい方法

考えようね　