あけまして おめでとうございます

9月9日　
ジョギング　60分
9月10日　
バイク　20km
9月11日　
ウォーキング　90分






あけまして

おめでとう

ございます



今シーズンのトライアスロンが終わり


私のお正月となりました。
(本当の正月は走って大忙し(..))


のんびりしてます

体重測定もしていません






今年のトライアスロンは…


全てが初参戦レース

そして　力のない自分　


落ち込み中





来年のテーマ発表




夢






夢の為に

なにか..

頑張っていますか　?










　　　　　　


明日は初日の出　ラン


2015年　スタート










Android携帯からの投稿