9月3日 くもり
ラン&バイク 1km4km4set

9月4日 くもり晴れ
ジョギング 40分

本日体重 61.4ぶーぶー
目標体重 61

体内年齢 29才え゛!

うそやと思われたくなくUp照れる








まだ まだ です


まだ まだ です



ポイントランキング
トライアスロン 今年の成績

白浜トライアスロン
2時間29分16秒
バイクで燃えつきラン痙攣涙涙・・・・

蒲郡オレンジトライアスロン
2時間32分50秒
バイクで落車 四針縫いました
血だらけ でも最後までマルキラ☆四つ葉

大阪トライアスロン舞洲
2時間50分24秒
バイクで落車がありバイク中断
バイクに臆病な自分涙涙


長良川国際トライアスロン
2時間17分50秒
久々 20分切り 
ランは自己ベスト 36分50秒
夢が届いた気がしたがクローバー涙







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最終戦

サンポート高松に


元気にあげ音符きら


行って来ます


まだ まだ …


今の自分に満足していない...




まだ まだ  四つ葉虹四つ葉





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