8月30日 
家事
プール 体幹 ウォーキング
腹筋 4パターン 2set
8月31日
バイク 20km
ラン 5km
スイム 1000m
腹筋 4パターン 2set
本日体重 59.6
目標体重 61
昨日と全然違う…？
昨日は洗濯物して
気分転換に柔軟剤の香りをチェンジおまけにコスモスのお花も購入
午後は家のお掃除で気がつくと夕方でした(..)
主婦で~す
今日は朝から決戦用ホイールバイク
で出撃!
(笑)
昨日とは全然目つきが違う自分に
戦いの目
ポイントランキングトライアスロン
最終戦
そして今年最後のトライアスロン
あと 一週間
真剣やから
泣きそうになるねん
おまけ
今年初のバーベキュー
ライバル君と二人で
ライバル君は今日はかっとび伊吹の大会に参戦
山の頂上まで走る過酷な大会です
まーしんさんはバーベキューの準備
ザ ひちりん
ライバル君はおたるワインとトマトが大好きなんよ
ライバル君の彼女で~す
Android携帯からの投稿
家事
プール 体幹 ウォーキング
腹筋 4パターン 2set
8月31日
バイク 20km
ラン 5km
スイム 1000m
腹筋 4パターン 2set
本日体重 59.6
目標体重 61
昨日と全然違う…？
昨日は洗濯物して
気分転換に柔軟剤の香りをチェンジおまけにコスモスのお花も購入午後は家のお掃除で気がつくと夕方でした(..)主婦で~す
今日は朝から決戦用ホイールバイク
で出撃!
(笑)
昨日とは全然目つきが違う自分に
戦いの目
ポイントランキングトライアスロン
最終戦
そして今年最後のトライアスロン
あと 一週間
真剣やから
泣きそうになるねん
おまけ
今年初のバーベキュー
ライバル君と二人で
ライバル君は今日はかっとび伊吹の大会に参戦
山の頂上まで走る過酷な大会ですまーしんさんはバーベキューの準備
ザ ひちりん
ライバル君はおたるワインとトマトが大好きなんよ
ライバル君の彼女で~す
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