起きる..まだ..夢みてる...

4月9日　
通勤バイク　30km
4月10日
ラン　　　　5km
通勤バイク　30km
スーパー筋トレ　60分
スイム　　　1000m
4月11日　
ジョギング　30分


只今の時間　5時8分


起床時間の平均は6時なので

今日も早起きです




まだ夢の中ですか.

今年のレース結果は今のところ



明日のレースは…



苦しんで



よいレースに　

　　



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