1月18日 
ビルドUp 10km 36分50秒
ジョギング 30分
1月19日
日帰り銭湯ミストサウナ
ボクシングエクササイズ
本日の体重 60.8キロ
目標体重 60キロ
今日は
午前中は
子供の塾送迎で(^^;
午後からトレーニングと
思いましたが…
負けました
久しぶりの子供一緒にランチ
今日のトレーニングは休み
寒い寒い冬の朝…
布団から出る自分
でも…走り
暑い暑い夏!
倒れるか心配
でも…
走りに行く自分
子供と一緒の
久しぶりの一緒のランチには
負けました
今日はゆっくり
Android携帯からの投稿
ビルドUp 10km 36分50秒
ジョギング 30分
1月19日
日帰り銭湯ミストサウナ
ボクシングエクササイズ
本日の体重 60.8キロ
目標体重 60キロ
今日は
午前中は
子供の塾送迎で(^^;午後からトレーニングと
思いましたが…
負けました
久しぶりの子供一緒にランチ
今日のトレーニングは休み
寒い寒い冬の朝…
布団から出る自分
でも…走り
暑い暑い夏!
倒れるか心配
でも…
走りに行く自分
子供と一緒の
久しぶりの一緒のランチには
負けました
今日はゆっくり
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