嫌いな…事？？？

1月12日　
ウォーキング　15分
ラン　　　　　13km
1月13日　
ローラー　30×2set
ジョギング　90分
1月14日　
ジム　　30分

嫌な事…



それは



フルマラソン

いつも一緒に参戦してる

ライバル&親友には

対戦成績



0勝5敗



みんなに言われる

まーしんさん


ハーフベスト

1時間10分台

フルマラソンは楽勝

サブスリーって






嫌いな…フルマラソン






明日も残業


朝トレ



がんばれー　　






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