10月17日 くもり
ウォーキング 60分
スイム    1000m
10月18日 くもり
ローラー 40分
ナイトバイク 20km

毎日残業で9時帰宅makovv


今日もお仕事汗


今夜は子供の塾…送迎ピストンガチャピン



今日の晩御飯はお刺身にします







手抜きす叫び






明日は楽しい休み(*'∀`*)v






休日の過ごし方(*'∀`*)v







考え中きらおんぷ♪



お天気は雨雨雨




さあ どうするにこ




明日は・・・


晴れますように 魔法のステッキ 四つ葉 虹







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