お天気どうなの？

8月29日　
バイク　　30km
pm    田んぼの稲刈り

8月30日　
ラン　　　7km
スイム　1500m＋もがき100m＋50m
筋トレ　20分


目標体重　61キロ
本日体重　59.8キロ


昨日は田んぼの稲刈りで本日は
筋肉痛(..)



今夜から幸せカーボの始まりです







今夜はコンビニパスタですが、最近めっちゃ美味しいですよ♪



そして


日曜日は太陽が丘アクアスロン




目標は…





負けるな



負けるな










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