5月22日 晴れ
通勤バイク 60km
ストレッチ 10分
筋トレ   15分
腹筋    50×3
スイム   1500m

5月23日 晴れ
朝ラン  10km
ストレッチ 10分
腹筋    50×3
スイム   1500m

体重 61.2 ヒツジ


欲しいものありニコ

トライアスロンのバイクNEW
今のバイクは10年目で‥今年は新しいバイク購入を検討ニコニコ







ちなみに40代男性が欲しいものはパソコンスマート等の携帯が一位でしたまっくろくろすけ




欲しいものを‥



探すのはキラキラ



   楽しいねレインボーシャボン玉




      欲しいものは?キラキラありがちなキラキラ


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