三上山

本日の活動報告

三上山トレイル　

トレッドミル　　90分
ジムバイク 30分
筋トレ　　　　　15分
スイム　　　　2000m

体重　61.2

昨日の晩酌
組総会暴れ飲み

覚えていません
焼酎　覚えていません

今日の朝急遽、中二の娘と一緒に
三上山トレイルに行くことに

登山口に到着すると
今にも雨が降りそうなお天気

登山口にいた人に…
何分で頂上まで

『兄さん速そう20分』
　　　　了解
『急いでお姉ちゃん雨が…』　





5分ほど登って下りのファミリーに
何分で頂上まで
『この先急になるよ40分』
　　　　了解
『お姉ちゃんヤッケ着て』





5分ほど登って下りの年配夫婦に
何分で頂上まで
『初めてかい』
『60分だよ…
足下滑るから気をつけてね』


『お姉ちゃん(..)』




二人で(満大笑)

この山は登れば登るほど…

　思いたったら



　　　すぐ動け




　楽しくことが…



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