旅 ラン

2月15日　
ローラー　30分
スイム　　1500m
2月16日　
ジョギング　60分
2月17日　
旅　ラン　60分


消防団旅行で今回は大坂へ

昨日の宴会も楽しかった

昨日は飲み過ぎ食べ過ぎでさすがに今日は二日酔いです(-_-)

朝ラン超スロー

今日は少し自由行動で大好きなお買いものです！朝ランで写真撮って来ました。

阪急men'sとfive服を

Step さんはランシューズ

ウエムさんでは自転車パーツ

自分は日々変化している

いつでも

ちょうどよいものを
　　　　　　　　選び直す






心地よく暮らすために










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