信州 朝 ラン

2月9日　
ローラー　30分
ジョギング　60分
腹筋
体幹
スイム　1500m
2月10日　
スノーボード
2月11日　
朝ラン　信州　60分



おはようございます(*^^*)

金曜の晩から信州へスノーボードに来ています。


恒例の旅朝ラン　



本日の朝　5時15分頃

　

　気持ちいい


　　　　

　　　　　　気持ちいい




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