大阪国際女子マラソン

1月26日
トレッドミル　60分
ジムバイク　　30分
腹筋+体幹
スイム　　　1500m
1月27日
ローラー　30分
ジム筋トレ 20分
腹筋+体幹　10分
スイム　　1500m
ラン　　LSD 120分
ウインドスプリント　100×3

体重　60.8

めっちゃ楽しみにしている(*^.^*)大阪国際女子マラソンいよいよスタート福士さんと渋井さんどっちも優勝してほしい!でも優勝はひとり…複数な気持ち…
私も来週はレースです！昨年は3位今回は優勝したい

元旦マラソン時ゲームウエアー

来週クロスカントリーゲームウエアー

勝ちたい気持ちは

　　　　みんな同じかな













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