春よ来い！

1月19日
ローラー　60分
筋トレ　20分
体幹　10分
トレッドミル　20分
アークトレーナー　20分
スイム　　　1000m

1月20日
親子テニス　3時間


体重　60.2

春よ来い

春よ来い






しもやけが↓

正直


薬で治療中

走ると痛い

しもやけブログから脱出したいが…

しもやけをバカにした事が反省


椎茸食べたら治る？










でも
それなりに運動出来たから
　　　　　　　　　　今日はok





今日は
　友達に
　　幸せそうに見えるて言われた













確かに……








私にはある





カラダを動かす事





自分のカラダと
　　　仲良くなる方法





持ってますか

　　　　　　知ってますか








　探す　探さない…


　　　　

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