1月17日晴れ
ローラー 30分
縄跳び 100×10
流し  100×3
腹筋
体幹
スイム  1500m
1月18日雪
完休

自分には強い力と弱い力がある

強い力…

 レースで後悔だけはしたくない


  強い気持ち…クローバー


弱い力…

 頑張りたい…でも頑張れない …

駄目な自分あせる




自分のコントロールは…



    いつできる




強い力…頑張る力虹


弱い力…

頑張れないでも…

人の気持ち自分気持ちが分かる事虹






今の自分は… クローバー四つ葉 クローバー四つ葉 クローバー四つ葉



明日は虹クローバー虹

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