12月25日
ローラー 30分
縄跳び 200×3
筋トレ 20分
スイム 2000m
12月26日
ラン 5km
腹筋
ジムバイク 60分
スイム 1500m
体重 59.2
今年最後のスイム♪となりました。
水泳は、はじめて7年となります!
全く泳げなくスイムは本当に
苦労しました
泳げないを言い訳に…
時間がない…
才能がない…
初めて出場した、ビギナー
トライアスロンではスイムは足がつき歩いていました。
ゴールしてからの悔しさ…
それから
時間がないから
スイムに行かないのではなく
スイムに行くために時間をつくり
スイムの才能がない分
自分で努力しました
結果
昔の自分より
今の自分が好きかな…
今年は京都のアクアスロンで
国体選手を破り優勝出来た事
本当に嬉しかったです。
まーしんさんスイムアイテム
今年一年 ありがとう
Android携帯からの投稿
ローラー 30分
縄跳び 200×3
筋トレ 20分
スイム 2000m
12月26日
ラン 5km
腹筋
ジムバイク 60分
スイム 1500m
体重 59.2
今年最後のスイム♪となりました。
水泳は、はじめて7年となります!
全く泳げなくスイムは本当に
苦労しました
泳げないを言い訳に…
時間がない…
才能がない…
初めて出場した、ビギナー
トライアスロンではスイムは足がつき歩いていました。
ゴールしてからの悔しさ…
それから
時間がないから
スイムに行かないのではなく
スイムに行くために時間をつくり
スイムの才能がない分
自分で努力しました
結果
昔の自分より
今の自分が好きかな…
今年は京都のアクアスロンで
国体選手を破り優勝出来た事
本当に嬉しかったです。
まーしんさんスイムアイテム
今年一年 ありがとう
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