オリンピック

本日の活動報告

8月8日
ワンの散歩　am 2キロ
バイク　am 54キロ

本日
ワンの散歩 am 2キロ
ラン am 40分
ジム pm 20分　筋トレ
スイム pm 1600m

昨日の晩酌　会社の友人と


トライアスロンオリンピックも終わりましたがやはりオリンピック選手は凄いです。
よい刺激になりました。
練習量をていきます。

オリンピック応援Tシャツ

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