筋肉いじめ

本日の活動報告

ポンプ訓練3時40分
縄跳び　30分
ワンちゃんの散歩 2キロ
スイム 2000m

昨日の晩酌

体重 60.9

昨日はレースの次の日になりますが本音めっちゃ悔しいかったので1000mインターバルトレーニングを何本もしていました最後の最後で競り負けです…6位総合入賞と7位では全然違います後悔しないためもっと頑張ります



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