カーボンローデング

ポンプ訓練　am 3時45分
ワンちゃんの散歩 am 2キロ
ラン am 20分

昨日の晩酌

スイム 1000m

ひたすらカーボンローデング豚ドンパスタ今週の日曜日はびわ湖トライアスロンです!目標はいつも同じ昨年の自分に勝つこと
絶対に負けない



Android携帯からの投稿