本日の活動報告

ポンプ訓練 新月
犬の散歩晴れ
ラン5キロ

スイム 1500 100×10インターバルパンチ!
ジム筋トレ 20分

昨日の晩酌
ビールビールビールカクテルグラス

この世で一番不幸なことは
飢えや病気ではなく誰からも必要とされないと感じる事である(マザーテレサ)人間といゆ生き物はいつも人から愛されたいのかもクローバークローバークローバー



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