栄養

本日の活動報告

ポンプ訓練
犬の散歩
ラン5キロ　
筋トレ
バイク 30分　
整理体操30分

体重　60.0

最近の晩酌

最近の朝ご飯はほとんどカップ麺でパワーがでない感じ手軽にとれる朝ご飯を調べたいと思います



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