ヒルクライム

本日の活動報告

犬の散歩　
ロードバイク8時半～13時半　80キロ
スイム　1キロ

体重　59.9

昨日の晩酌　

本日はトレイルランの予定でしたが右足にハリがあり負担の少ないロードバイク5時間ヒルクライム（山登り自転車）にしました春を感じます

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