練習再開

本日の活動報告

ワンにの散歩　2キロ　am
ラン　5キロ　am

筋トレ　少々
晩酌　

練習再開しました
一週間何も運動していないので体重が心配です。

でもストレス発散にはが一番です。

楽しいストレス解消方が有れば教えて下さい

明日から本格的にトレーニング開始


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