ブレない心…

本日の活動報告

ワンちゃんの散歩 2キロ　am
ラル　　　　5キロ　am
ジム　筋トレ　20分　pm
ジム　バイク　60分 pm

体重　60.7 キロ　目標　59キロ

昨日の晩酌
ビール缶　
ウイスキー杯

最近心のブレが多い
人に左右されている‥

どんな自分でありたいのか




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