俺の空「飛鳥」
どんよりとしたスッキリしない飛鳥です・・
稲刈りも終わり、今日は寒さが増した一日です
『アミノ酸パワーで20歳若返り90万得する方法』
プライマリーヘルスで若さを維持するトッシーの一言
牛乳は天然のアミノ酸飲料です・・・
アミノ酸って？？
タンパク質って言ったらやはり肉・魚・卵・豆腐などが思いつきますね・・これらを食べると体の中でアミノ酸に消化、分解されて吸収されます。毎日、タンパク質をとると言う事はアミノ酸を摂っているのと同じことと言えます
タンパク質は脳や各種の臓器・筋肉・血管・皮膚・髪の毛などの身体のほとんどを作っています、また血液の中の赤血球や白血球もタンパク質です、また体の情報伝達するホルモンの主成分もタンパク質なのです
これだけの重要な体にとって必要なタンパク質をもっと興味深く考えたいですね！
