ブログネタ：いちばんセクシーだと思う有名人 参加中セクシーだと思う芸能人？
今日ね、普段あまり見ないテレビを夜見てたんですが、優木まおみさんって人。
すごいなーって思った。
スタイル良くて綺麗やなって思ったら、ボンビーガールって番組で手慣れたようにぱっぱっと手料理を作ってた。
なんか凝った料理より、ほんま家庭的で素早く作れるのってすごいと思う。
結婚してんのかな？？
セクシーな芸能人。
セクシーって人それぞれの価値観やから難しいけどスタイルって大事ですね。
シルエット。
僕のシルエットは相棒的に良くないみたいで、筋トレまだまだ頑張ってます！
最近思った、男女でかなり大事なんは
ウエスト！
まさにウエストだと思います。
僕自身も上半身を主体にバルクアップさしてるけど、ウエストが引き締まらんと、せっかく鍛えた上半身が目立たないし、女性も胸とお尻が目立たなくなります。
ぼん、きゅっ、ぼん
は大事ですね。
寸胴型ではさすがにセクシーじゃないから。
最近、22時以降食べないこと
肉より魚、野菜主体にしてます。
ほんま、体脂肪落ちん。。。
筋トレが習慣化されてきたんで、筋トレの休息日に走ることにしました。
木曜から開始です。
汗かいて脂肪を落とします。
あーあ、ブログに書いたら絶対ですね。
頑張ります。
お酒もビールは控えます。ビールは太る元。
僕の腹はビールから来ました。。。