なんかドキドキしています。笑
いよいよおじさんになるのか。
出産ってすごい神秘的だなと思います
兄貴として産まれる瞬間とか立ち会ってあげたいけど、大量の血を見ると貧血起こす体質なんでやめときます。
とにかく頑張れ妹！
さっき家帰って、テレビを久しぶりにつけましたが、深夜のテレビの通販って、なんであんなに欲しくなるんやろ
腹筋鍛えるワンダーコアってやつが紹介されてましたが
13000円くらいでした。
欲しい
筋トレはいよいよ1ヶ月続きました
一ヶ月記念です
体重は現在順調に増えて61.5です
3キロくらい筋肉つきました
体脂肪は17～18%をうろちょろ
上半身は筋肉ついてきたなーってうっすらわかるんですがお腹が。
汗いっぱいかいて脂肪燃やさないとぷにぷにから脱却できないのはわかってるんですが。。
走りましょうか。
いや、縄跳びの方が汗出る。
走るのも1時間くらい走らないと意味が無いから。
脂肪燃焼は横須賀行ってからにします
ちょうど横須賀には24時間営業のゴールドジムがあるみたいなんで、休みの日に行こうかなと考えてたところです
何よりもずっと筋トレを継続することが大切。
1月も、もう少しで終わりです
頑張ります！！
これが最終目標