うぅ～(；；)午後からのカミナリで予定が狂いました。
せっかくの休みだったのに…切ない。
マイクロダイエットって有名ですよね。
知ってる人も多いはずです。
CMや雑誌などでよく目にしますし、
体験談を見るとついつい買ってしまいそうになりますよね。
それに、いい値段しますので効果がありそうにも見えます。
でも…私の周りでは失敗した人が沢山います。
ダイエット中の置き換え以外の食事でいっぱい食べてしまった。
ダイエット出来た達成感から過食に走ってしまう。
この２つが原因だとほとんどの人が言います。
皆さんダイエット成功した後も体形を保っていける自信はありますか？
「リバウンド」聞きたくない言葉ですね。
でもこれがマイクロダイエットを代表とする置き換え型ダイエットの欠点です。
私もダイエットして「リバウンド」を経験しました。
あんなに頑張って痩せたのに戻る時は一瞬です。
すると次に体重が増えることが怖くなるんですよね。
マイクロダイエットを実施した人の中には、
体重が増えることが怖くなって手放せなくなるという悪循環も。
それに貧血も心配です。こちらの記事でも言いましたが、
体や心を傷つけるダイエットはしてはいけません。
モデルさん愛用の食事方法を改善するためのダイエット法。試してみませんか？
毎日の少しの努力で「リバウンド」をせずに綺麗に痩せる方法です。貧血になることもありません。
ダイエットスープの味が苦手、甘いドリンクダイエットが苦手という方も必見。
お金もかからずお勧めです。ぜひ読んでみて下さい！
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