diet blog.. -2ページ目

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目標48kg

美意識向上!!

09:30 チョコ2個

     ヨーグルト

     グラノーラ

     クッキー


13:30 スープ66

     おにぎり2個


17:30 チョコ

     コーヒー


21:30 居酒屋

     お酒3杯

     ケーキ


23:30 トリキ


夜は飲み会で誕生日祝って~

2件目でトリキ!

09:30 チョコ2個

     モロコシわたろう

     ポテサラ

     カフェオレ17


13:30 ワンタンスープ167

     おにぎり2個


17:30 チョコ


19:30 コーヒー


21:30 チョコケーキ

     カフェオレ


夜は誕生日の子いたからお祝い!!


今日全然連絡なかった気する、、

あーーーーーーーーーいやっ

09:00 ヨーグルト

     グラノーラ

     クッキー99

     ゴーフレット

     カフェオレ


14:00 じゃがりこ257

     おにぎり163

     コーヒー39


20:30 ほうれん草のベーグル


22:30 スープ179

     サラダ241

     ほうれん草のオーブン焼289


夜ともだちとサイゼ!

からの急きょ会うことなった~


あ~たのしかった。。

09:30 チョコバウム150

     クッキー100

     ヨーグルト76

 

14:00 ナゲットのパン251

     おにぎり189

     カフェオレ


20:30 ほうれん草のベーグル

     ポテサラ


22:30 チゲ鍋546


夜はガスト~☆

久々でした(^^)

09:30 チョコバウム150

     アイス76

     カントリーマアム219


13:30 親子丼  

     温そば


16:30 ポッキー170


21:30 ホワイトチョコラスク

     おこわ204



09:30 チョコバウム150

     クッキー50

     和菓子

     カフェオレ17


13:30 海鮮丼


16:30 ポッキー170


22:30 居酒屋

     やきとりETC..

     お酒2杯




今日も焼き鳥居酒屋でのみ~~

たのしかった

09:30 チョコバウム

     クッキー

     和菓子


13:00 たこやき6個

     いかやき半分


16:30 パン半分


17:30 ポッキー170


19:00 コーヒー


22:00 居酒屋

     ケーキ


夜はみんなで誕生日会☆


帰って久々電話した~~

09:30 チョコバウム

     ヨーグルト

     グラノーラ

     クッキー50


13:00 炒飯

     チョコ


17:30 チョコ230

     ミルクティー


19:00 オニオンスープ

   

22:00 おかし


仕事でまたしてもおかしな食生活(笑)

09:30 チョコバウム

     ヨーグルト

     グラノーラ

     ブラウニー150


13:00 オムライス


17:00 カントリーマァム200

     コーヒー


21:30 饅頭


22:00 99チキン


今日会おって言ってたのに

またしても無理でした~


けど3時間ぐらい電話して

うれしいこといっぱい言われた!

09:00 ヨーグルト

     グラノーラ

     チョコバウム


13:30 海鮮かき揚げライスバーガー

     アイスコーヒー

     ポテトS


19:30 チョコ218


20:30 みかん


テンションあがったりさがったり~(笑)