かけるです
最近何故かメンタルが前より強くなってる気がしてます(👍￣▽￣)👍
最近雨の日が続いてますね⋆̩☂︎*̣̩
体調崩されないようにお気をつけくださいね
私は元々冬場粉吹くくらいの乾燥肌でした( o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅ )
チークしたりメイクする時にお肌を擦ってしまうのもあってヒリヒリする感じがありました
今は肌トレのおかげもあってお肌も落ち着いています
もう1つ今も少し心がけてることがあります
それは…
グルテンフリーです
とは言っても完璧なグルテンフリーではありません。
できるだけグルテンフリーです(*´`)
正しいかはわかりませんが、小麦は基本海外からの輸入が多い日本です。
日本人あった食事となるとやっぱり日本の気候で作られたものが1番合うんだと思います。
最近は大量生産の為の品種改良もされたりもしているので人工的に作られたものを食べてるのが現代です。
自然に作られたものじゃないから乾燥したり、良くないのかもしれませんね( °◊° )
子供の頃、私はお菓子を毎日のようにバリバリ（笑）
冬場は肘が痒いカサカサでした。
お菓子も沢山小麦粉が使われているので、特に乾燥しやすい冬になると肘がカサカサして、痒くなったのかもしれないですね
なので、今は選べる時や食べに行く時はお米を選んだり意識できる時はしています
パンも普通のパンと米粉のパンなら米粉のパンを選んだり、初めは違和感があるかもしれませんが続けると案外普通になってくるかもです
乾燥、敏感肌の方は良かったら無理しない程度に試して見てください
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
今日1日も素敵な1日になりますように🍎