美しいフォーム作り

とうとう８月に入りましたね

８月始まりの練習は総合陸上競技場🏟で短距離の練習を中心にしてきました

陸上を習っている子とそうでない子の違いってなんなんでしょう❓私はやはり、綺麗なフォームにあると思います

小学生だと、サッカーや野球⚾️を習っている子の方が体格もいいので走るのは速いのですが、陸上を習っている子は見惚れてしまうぐらいの美しいフォームを身に付けることができます。

大人になっても綺麗なフォームで走りたいですよね

今日の練習は美しいフォームを身につけるための基礎練を中心に