自粛自主練習

自粛自主練2日目

万博公園での練習でしたが、万博公園内はすっごく紅葉🍁が綺麗で....自粛で自宅に篭るのがもったいないぐらい綺麗でした万博公園内は人も少なく閑散としているので、週末のんびりするには凄くいい場所ですよ

万博公園では大学生や中学生の陸上部が練習してました。

今日は基礎練をしてから。ロング走‼️

6年、5年は8キロ走

太陽の塔付近も人はほとんどいません

今日も自主練でしたが....皆んな参加‼️

広々と万博公園東口の芝生広場を使用できるのは

徳ですよね

8キロ走の途中で水分補給

冬でも脱水症にはなりますので、しっかりと水分補給をしましょう

最後はミーティング